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這里一旦瘀堵,衰老速度急速加快!

2021-05-07  脊椎健康...

    我們的壽命取決于各個系統的使用壽命,而它們的使用壽命則取決于它們的衰老速度!

    所以,我們要想健康長壽,就要關照好身體的每個系統。而影響系統衰老速度的根本原因是什么呢?就是在于微循環的瘀、堵程度和速度。也就是說,人的壽命取決于微循環。

    為什么有人會早死呢?就是說,最早報廢的系統,為什么會出現問題呢?就是因為“局部微循環”出現了問題


    一、什么是微循環
    人體的微循環指的是微細動脈血管流向微細靜脈血管的部分,這種微細血管的管壁只有一層內皮細胞,細胞間隙及細胞通道是發生物質交換和氣體交換的地方。

    在不同的器官,它們的具體名稱是不一樣的。在肺部,就是肺泡和微細血管之間的氣血交換單元;在心臟,就是心肌細胞間微血管網絡;在腦部,就是腦神經組織間腦血管網絡;在腎臟,就是腎小球構成的毛細血管團,以此可推及全身。

    二、微循環出了問題會怎么樣

    當腦部出現了微循環障礙會表現為:腦供血不足、腦梗塞。當心臟部位出現微循環障礙就會出現:冠心病、心肌供血不足、心肌梗塞、導致胸悶、氣短、心悸,嚴重的會出現猝死。
    而周圍血管發生微循環障礙會出現靜脈曲張、血栓閉塞性脈管炎,導致腿疼、腿漲甚至截肢造成殘疾。
    微循環障礙相當于血運快遞最后一公里補給不能到位。如果血運的接收方是心肌,就會出現缺血性壞死。表現出的癥狀如胸悶胸痛等,接近冠心病阻塞發生的心絞痛。因此對于冠心病患者而言,冠狀動脈微循環障礙不僅影響冠心病的發生、發展,還會直接影響到治療效果和預后。有研究提示有51%男性冠心病病人及54%女性冠心病病人合并冠狀動脈微循環障礙。

    三、微循環哪里最容易堵

    微循環中最容易堵住的就是關節和毛細血管。關節處有很多內通外聯的縫隙,中醫叫穴位,是外邪侵入和內邪外排的“突破口”,大家注意一下就明白了,身體的穴位在關節處最多。


    所以大家千萬別輕視或忽視關節的異常,這個報警信號最重要,通過拔罐加艾灸是向外“祛邪”的最快最有效的辦法。

    毛細血管都是在微循環上,關節也多是毛細血管,因為一般大、中血管不會堵。


    四、如何判斷自己的瘀堵程度
    一級:舌下兩條靜脈隱現,主干直徑在 2.6毫米以下,長度不超過舌系帶止點,整條舌下靜脈無扭曲、怒張。
    二級:主干飽滿,直徑不超過2.6毫米,長度不超過舌系帶止點與舌尖1/2,輕度彎曲。
    三級:主干飽滿,直徑增粗超過2.6毫米,長度超過舌系帶止點與舌尖3/5,輕度彎曲。三級者表示氣血循環有瘀堵。
    四級:主干飽滿,曲張明顯,直徑增粗超過2.6毫米,長度超過舌系帶止點與舌尖3/5或將及舌尖,外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。四級者表示體內有早期腫瘤。

    人體的衰老就是經絡不斷堵塞的過程,經常疏通經絡能夠延緩衰老。比如頭部經絡,可以十指干梳頭,或刮痧梳子梳頭;

    面部可以干搓臉(干洗臉);面部s型板刮痧;腹部可以敲帶脈,腿部可以敲膽經等方法來疏通經絡。


    五、微循環瘀堵如何處理

    1、運動

    身體在活動的時候會帶動肌肉運動,而肌肉與血管是交織在一起的,肌肉運動會推動血液循環加快,從而讓毛細血管的血量更加充盈。

    2、飲食

    清淡飲食,降低血液黏稠度,減少血液瘀滯。如果血流長期瘀滯,會導致微循環內環境惡化,更加重瘀滯的狀況,進一步導致微循環障礙。

    3、心態

    好的心情和心態會帶來免疫的增強,人體的激素水平在不同情緒之下是不同的,而激素會對血管進行調節。所以好心情也有助于微循環的改善。

    4、中藥

    現在治療冠心病的藥物對于冠脈微血管病變作用并不大,β受體阻滯劑更是禁用于微循環痙攣所致心絞痛,硝酸酯類藥物不能有效擴張微小冠脈,鈣離子拮抗劑治療微血管心絞痛的療效尚未證實。而中醫藥在防治微循環障礙方面有著獨特的優勢。例如麝香保心丸:它能擴張冠狀動脈,調節血管的舒縮功能,促進血管新生,形成有效的側支循環,改善血管內皮功能,保護血管內皮,從而改善閉塞性冠脈疾病和缺血性心肌病患者心肌的缺血狀態。同時,該藥能保護血管一氧化氮系統,改善擴張型心肌病的血管內皮功能。

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